1- Primeiro de tudo faça este momento ser prazeroso tanto para você quanto para seu filho;
2 – Não de comida em frente a televisão pois assim a criança não saberá nem o que esta
comendo e muito menos entendendo o que é a comida;
3 – Se você criar um ritual ajudará muito também, como por exemplo uma musica, o famoso aviãozinho…
4 – Algo importante é o visual do prato, você pode ter um prato do personagem predileto do seu
filho e encher de comida e dizer a ele que assim que terminar o que esta no prato encontrara o seu “amiguinho”;
5 – Para o prato ficar bonito, coloque alimentos de várias cores pois isto também ajuda na
degustação de novos alimentos;
6 – Procure um ambiente acolhedor e tranquilo para estes momentos e nunquinha ofereça outro
alimento que não seja saudável no lugar das refeições pois isto com certeza motivara a criança
a trocar o alimento;
7 – Por ultimo recompense a criança com palmas e parabéns pois isto sempre será motivador;
7 – Por ultimo recompense a criança com palmas e parabéns pois isto sempre será motivador;
Beijinhos pessoal
