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Os descartáveis, o plástico e o coronavírus

Os descartáveis, o plástico e o coronavírus

Eu fui ano passado em um evento chamado Recycling Show que aconteceu no Kidzania e fiquei muito surpresa com o que eu ouvi lá. Entre muitos profissionais top, tinha um professor da USP, o biólogo e educador Alexander Turra, com currículo rico, especializado em...
Cuide-se em casa

Cuide-se em casa

Em tempos de quarentena, bora fazer um post juntando várias das dicas que já demos aqui para cuidar de nós mesmas em casa. Separei aqui algumas dicas de produtos que podemos usar em casa, entre uma tarefa ou atividade e outra. Cabelos – uns minutinhos antes do banho,...
Como não enlouquecer na quarentena

Como não enlouquecer na quarentena

Vivemos numa Era de excesso de informações, deveria ser positivo, mas nem sempre é. 1- Acompanhe as notícias para se informar, não para alimentar seu medo. 2- Acompanhe apenas notícias oficiais. Informações são importantes pra você se cuidar, cuidar da sua casa e da...
7 dicas de atividades para aliviar as frustrações do isolamento

7 dicas de atividades para aliviar as frustrações do isolamento

As crianças estão sem aulas e sem poder sair de casa para evitar contaminação do corona vírus. E agora? O que fazer? Como fazer o tempo passar de maneira divertida? Usar a criatividade é a melhor maneira para aproveitar esse tempo ocioso do isolamento. Além de...
Visita noturna no Zoológico

Visita noturna no Zoológico

Um pouquinho antes do Apocalipse, levei meu filho para um dos passeios mais incríveis e inesquecíveis da vida dele, que é apaixonado por animais. Obviamente, não tem como fazer agora, mas queria contar pra vocês para que agendem para o segundo semestre porque VALE...
Existem benefícios no banho gelado?

Existem benefícios no banho gelado?

Muitas pessoas preferem chuveiros quentes a chuveiros frios. No entanto, alguns estudos mostraram que o uso de água fria pode ser benéfico para a saúde física e mental. Procurei algumas das evidências científicas que apoiam os benefícios dos banhos frios para uma...