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Golden Hour – A primeira hora de vida do bebê

Golden Hour – A primeira hora de vida do bebê

Mães e bebês possuem uma necessidade fisiológica de ficarem juntos no momento do nascimento e durante as horas e dias posteriores.  As evidência científicas aconselham que o bebê seja colocado imediatamente pele a pele com mãe após seu nascimento, independente se a...
Desequilíbrio da flora intestinal

Desequilíbrio da flora intestinal

“Todas as doenças começam no intestino” – Hipócrates No Ayurveda, você não é o que você come. Essa questão vai mais além: você é o que você digere, absorve (utiliza) e elimina. Muita gente sofre com problemas digestivos, a maioria já passou ou passa por isso....
Infecção urinária de repetição

Infecção urinária de repetição

Olá meninas! Hoje teremos um vídeo super interessante da Dra. Patrícia Goldenstein que é nefrologista e clínica geral falando sobre infecção urinária de repetição, que pode acontecer com muitas mulheres, em vários momentos da vida. Ótimas dicas, né?  ...
Receitas FÁCEIS de bifes e molhos

Receitas FÁCEIS de bifes e molhos

Vamos aproveitar o inverno que está chegando e deixar a nossa carne ainda mais saborosa com molhos rápidos de fazer? Estes molhos vão muito bem em bifes, e as melhores carnes para fritar bifes são: contra filet, filet ou bombom de alcatra, bife de patinho, bife de...
Ser mãe

Ser mãe

A vida se manifesta a partir da gestação e do nascimento. Isto acontece em toda a natureza, em todas as espécies aonde nós seres humanos também seguimos este movimento que é uma lei natural, pois afinal somos filhos da mãe natureza. Desta forma, para cada nascimento...
Vitaminas para imunidade

Vitaminas para imunidade

Eu não sou médica. Repito: eu não sou médica. Tudo o que eu vou escrever aqui é baseado em pesquisas e artigos que tenho lido sobre o tema que achei interessante e resolvi compartilhar. Quando surgiu o coronavirus e começamos a ficar muito tempo em casa, comecei a me...