Arquivos emagrecer | Mamis na Madrugada
7 Dicas de Smoothies

7 Dicas de Smoothies

Smoothies são perfeitos para emagrecer: Deliciosos e originais, viraram ‘uma das melhores alternativas para quem entrou na dieta ou está atrás de uma boa alimentação saudável e qualidade de vida. Os smoothies são bebidas cremosas criadas à base de frutas congeladas...
Os Benefícios do Chá de Hibisco

Os Benefícios do Chá de Hibisco

Oi mamis! Hoje vou contar pra vocês sobre um novo integrante na minha dieta: o Chá de Hibisco. Já tinha escutado muita gente falar sobre ele, mas ai fui pesquisar mais e achei incrível tudo que ele promete. Vou contar pra vocês todos os beneficios dele: –...
Como queimar gordura abdominal e ficar com a barriga chapada

Como queimar gordura abdominal e ficar com a barriga chapada

Se você quer saber como queimar gordura abdominal, saiba que o segredo é aumentar o seu metabolismo e gastar mais calorias do que consome. Esqueça aquela ideia de que fazer 500 abdominais ajuda a ficar com a barriga chapada, abdominais não fazem milagre, portanto é...