13 set, 2022
Você sabia que existe uma relação entre sono ruim e ganho de peso? Pesquisas mostram que mais de 50% da nossa população dorme menos do que deveriam, principalmente durante a semana. E o que poucos sabem é que dormir pouco é sabidamente um fator de risco para ganho de...
8 fev, 2022
Nessa época, após os abusos do final do ano, sempre voltam à moda as “dietas e sucos detox”, que serviriam para eliminar nosso corpo das impurezas do nosso corpo. Não caiam nessa! Dietas e sucos detox são enganação. A verdade é que temos dois órgãos excelentes,...
16 dez, 2021
Será que é tudo culpa da genética? Você acha que está acima do peso por que a genética da sua família é de obesos? Você acha que seu colesterol é alto por que seus pais têm colesterol alto? Pressão alta por que alguém na sua família tem também? Se alguma dessas...
30 set, 2021
Uma das minhas aulas no @ecbaem2021 foi sobre “Obesidade e Covid-19”. Nessa aula, mostrei como não podemos nos esquecer que a pandemia (crônica) de Obesidade já existia (índices crescentes no mundo todo nas últimas décadas sem sinal de queda) e se colidiu com a...
15 jun, 2021
Que a obesidade aumenta o risco de Covid grave nós já sabemos. Entretanto, recentemente um estudo mostrou que a gordura visceral foi muito mais importante que a gordura subcutânea em predizer a gravidade do Covid. Em outras palavras: sabe aquela gordura no fígado que...
