Pessoal, se puderem, usem as férias para desintoxicar seus filhos do vício das telas. Sim, Menos telas nas férias.
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Quanto mais eles assistem, mais necessidade tem de assistir e entram num ciclo vicioso. ⠀
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Aproveitem então as férias para 5 dias de detox.
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Serão dias mais difíceis, onde as crianças pedirão celular ou TV bastantes vezes. ⠀
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Explique que terão menos telas nas férias, que serão dias sem telas, proponham atividades ao ar livre, leituras, jogos ou mesmo atividades de artes como pinturas, argilas e colagens. ⠀
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Após 5 dias sem telas, as crianças ficarão menos propensas a pensar e pedir esse recurso. ⠀
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À partir deste dia, tente um limite de minutos por dia, lembrando sempre das recomendações da academia americana de pediatria e, claro, na medida da possibilidade da casa.⠀
Recomendação da AAP: ⠀
✔até 2 anos, não utilize telas⠀
✔De 2-5 anos, máximo 1 hora⠀
✔Acima de 6 anos, máximo de 1 hora para lazer, mas lembrar que atividades didáticas podem necessitar de computadores.⠀
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E, claro, EAD não entra nessa conta.
Dr. Ariel Levy | Clínica Pediátrica com excelência em conhecimento e atendimento absolutamente personalizado.
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