Na infância a criança deve pular, correr, brincar e até as vezes se machucar.
As crianças passam grande parte do dia sentadas na escola, vendo televisão, jogando videogame, carregam mochilas pesadas, isso com certeza irá sobrecarregar ossos, ligamentos, músculos, articulações e órgãos internos. Talvez devido a isso seja tão comum criança se queixando de dor nas costas.
Devemos orientar as crianças quanto à maneira correta de sentar:
– sobre os ísquios (ossinhos do bumbum), costas retas, e pés apoiados no chão.
– quando sentar no chão sempre na posição de índio e nunca em “w”.
A postura normalmente está relacionada ao aspecto comportamental, estrutural e hereditário. Uma postura largada é muito comum nas crianças hoje em dia, porém devemos sempre ficar atentos para que não evolua para uma alteração estrutural, como por exemplo, uma escoliose (desvio lateral da coluna), ou crianças tímidas que tendem a enrolar os ombros para frente.
Incentive a criança a andar descalço em diferentes superfícies, isso estimula uma boa propriocepção do pé o que ajuda para o desenvolvimento de uma boa postura.
É importante fazermos uma leitura entre postura e comportamento, pois caso seja necessário tratarmos a postura dessa criança o trabalho tem que ser individualizado. Não podemos tratar pessoas diferentes com a mesmo técnica e devemos também ensinar a criança a reaprender o gesto correto, evitando assim graves alterações posturais no futuro!
Marjorie M.O. Ejzenbaum | Fisioterapeuta – crefito 21279-f | Contato (11) 3825-2279/ (11) 98516-5910
