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Você sabe o que é microfisioterapia?
Nós, Mamis, que estamos sempre atentas e preocupadas com a saúde dos nossos pequenos, nossa, da família inteira, muitas vezes sofremos com problemas de saúde que nem sabemos onde procurar soluções ou qual terapia se enquadraria melhor. Muitas vezes, também, sofremos...
7 dicas para auxiliar nos primeiros banhos do bebê
Aline Fernandes, fundadora da Home Baby Assessoria, separou 7 dicas para te auxiliar na hora de dar os primeiros banhos no bebê. 1. É importante sempre fechar portas e janelas do local onde acontecerá o banho, evitando correntes e golpes de ar. 2. O banho, de...
Enjoy – Quinta do Olivardo
São Roque é um dos meus lugares preferidos para passar um dia com a família. Tem milhões de opções de programa para todos os gostos: Ski Mountain Park, vinícolas, fazendinhas, feiras de alcachofra, entre outros. Hoje vou falar sobre a Quinta do Olivardo. Lá é um lugar...
Frutas – índices glicêmicos
Por que ouvimos tanto falar sobre frutas de alto ou baixo índice glicêmico? Isso acontece pois temos o hábito de consumir as frutas sozinhas nos lanchinhos (o que na maioria das vezes não acontece com outros tipo de carboidrato, ex: pão e arroz, pois estes, na maioria...
Dicas de perfis de cabelo para seguir
Mamis, hoje resolvi juntar pra vocês algumas dicas de instagrams legais de seguir, quando o assunto é cabelo. Anotem aí: @sarahangius: ela é uma hairstylist árabe que mora na Holanda. Ela tem cabelos bem encaracolados e grossos, e mostra vídeos de um minuto de como...
Nossa alimentação e o planeta
A comida é a alavanca mais forte para otimizar a saúde humana e a sustentabilidade ambiental da terra. O jeito que comemos está acabando com a nossa saúde e a saúde dos outros e a saúde do nosso planeta. 2.1 bilhões de pessoas no mundo estão acima do peso e comendo...
7 dicas – Passeios em São Roque
No enjoy que vai ao ar nessa próxima sexta, contarei um pouco sobre a Quinta do Olivardo em São Roque. Quando eu estava escrevendo, lembrei de todos os lugares legais que já conheci por lá e percebi o quanto que merece um 7 dicas com sugestões de passeios para passar...
