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O que é e para que serve aromaterapia?

Aromaterapia é a terapia que trabalha por meio de aromas e é praticada desde o Egito antigo por diversos povos.

É importante não confundir óleos essenciais com essências – que não possuem efeito terapêutico, só o de perfumar!

Os óleos essenciais são feitos a partir de ingredientes naturais/medicinais, com diferentes meios de extração. Possuem efeitos terapêuticos, já estudados e comprovados pela ciência.

Quais são os benefícios da aromaterapia?

A Aromaterapia ajuda a aliviar situações de estressecombate a irritação e a ansiedadegera efeitos calmantes, pode trazer mais saúde, melhora sistema imunológico, sistema respiratório, sistema digestivo, melhora a pele ou afecções causadas por fungos… entre outros.

Qual o objetivo da aromaterapia?

Promover bem estar e melhora estado físico e psicológico.

A Aromaterapia pode ser utilizada todas as vezes que a pessoa sentir necessidade de buscar algum tipo de efeito terapêutico para sua vida.

Como usar os óleos essenciais?

Uma ou três gotas são suficientes p uma aplicação direta. Mas, podemos diluí-las em óleos base (óleo de coco fracionado ou extra virgem).

A Aplicação pode ser tópica: massagem, toque de massagem de equilíbrio, banhos, compressas, reflexologia.

Aplicação Aromática: inalação direta ou pulverização, difusão, perfumes ou colônias, ventiladores.

Aplicação interna: refere-se ao consumo do óleo. Sublingual, cápsulas, bebidas, culinária.

Observações:

A qualidade do óleo Essencial é muito importante!

Ter o conhecimento de aplicação de cada óleo, a procedência e a seriedade da marca que vocês estarão consumindo!

Verifique se esses óleos essenciais podem ser ingeridos!

Grávidas, crianças e idosos, fiquem atentos a dosagem para cada um e tenham bom senso!

Os animais também podem ser beneficiados com óleos essenciais!!

Marcia Namba Santos – Fisioterapeuta de formação e especialista em Acupuntura, Formação em Perfumaria, Marketing Olfativo e fundadora da marca A L Essências & Aromas.