O que é e para que serve aromaterapia?
Aromaterapia é a terapia que trabalha por meio de aromas e é praticada desde o Egito antigo por diversos povos.
É importante não confundir óleos essenciais com essências – que não possuem efeito terapêutico, só o de perfumar!
Os óleos essenciais são feitos a partir de ingredientes naturais/medicinais, com diferentes meios de extração. Possuem efeitos terapêuticos, já estudados e comprovados pela ciência.
Quais são os benefícios da aromaterapia?
A Aromaterapia ajuda a aliviar situações de estresse, combate a irritação e a ansiedade, gera efeitos calmantes, pode trazer mais saúde, melhora sistema imunológico, sistema respiratório, sistema digestivo, melhora a pele ou afecções causadas por fungos… entre outros.
Qual o objetivo da aromaterapia?
Promover bem estar e melhora estado físico e psicológico.
A Aromaterapia pode ser utilizada todas as vezes que a pessoa sentir necessidade de buscar algum tipo de efeito terapêutico para sua vida.
Como usar os óleos essenciais?
Uma ou três gotas são suficientes p uma aplicação direta. Mas, podemos diluí-las em óleos base (óleo de coco fracionado ou extra virgem).
A Aplicação pode ser tópica: massagem, toque de massagem de equilíbrio, banhos, compressas, reflexologia.
Aplicação Aromática: inalação direta ou pulverização, difusão, perfumes ou colônias, ventiladores.
Aplicação interna: refere-se ao consumo do óleo. Sublingual, cápsulas, bebidas, culinária.
Observações:
A qualidade do óleo Essencial é muito importante!
Ter o conhecimento de aplicação de cada óleo, a procedência e a seriedade da marca que vocês estarão consumindo!
Verifique se esses óleos essenciais podem ser ingeridos!
Grávidas, crianças e idosos, fiquem atentos a dosagem para cada um e tenham bom senso!
Os animais também podem ser beneficiados com óleos essenciais!!
Marcia Namba Santos | Fisioterapeuta de formação e especialista em Acupuntura, Formação em Perfumaria, Marketing Olfativo e fundadora da marca A L Essências & Aromas.
