“Todas as doenças começam no intestino” – Hipócrates
No Ayurveda, você não é o que você come. Essa questão vai mais além: você é o que você digere, absorve (utiliza) e elimina.
Muita gente sofre com problemas digestivos, a maioria já passou ou passa por isso. Isso acontece quando estamos em desequilíbrio na flora intestinal.
O que isso significa?
Temos em nosso intestino milhões de bactérias “do bem”. Essas formam a flora intestinal e contribuem para o metabolismo, absorção dos nutrientes e ajudam a manter a função imunológica.
O desequilíbrio da flora intestinal reduz a capacidade de absorção dos nutrientes, causa carência de vitaminas, isso por conta da diminuição das “bactérias do bem” e aumento das bactérias que causam doenças.
Manter a flora em equilíbrio, pode ajudar a prevenir doenças como: câncer de cólon, doenças autoimunes, diabetes, obesidade, alergias, entre outras.
Cuide de sua saúde intestinal. É importantíssimo.
Gabriela Grimberg Cassettari | Sócia do Espaço Regenerah – Saúde Integrativa
