As crianças têm no dia a dia experiência que consideram positivas e negativas, que dão prazer e alegria, ou medo e tristeza. Por que crianças acordam assustadas a noite?
Tudo isso fica registrado no cérebro delas, mormente, a parte de sentimentos, no sistema límbico. Elas vivem esses sentimentos e experiências, e muitas vezes não têm as ferramentas cognitivas para debater e entender. Isso faz com que o sono seja um momento da criança discutir e sedimentar.
Conforme as crianças vão crescendo e o repertório de vida aumenta, elas conseguem fazer sonhos cada vez mais reais, fazendo com que a partir de 2-3 anos, acordem muito assustadas achando que o sonho era realidade.
Portanto, caso a criança tenha passado por uma experiência ruim na escola, em casa ou em outro local, isso pode fazer com que acorde à noite assustada.
Fatores estimulantes como cafeína, doces ou mesmo telas durante o final da tarde até o momento de dormir, potencializam o acordar assustado. Portanto, são fatores a serem evitados caso esteja ocorrendo com seu filho.
Conte uma história, converse bastante com seu filho, tente fazê-lo elaborar seus problemas, evite os estimulantes e possivelmente teremos uma noite mais calma.
Agora vocês já sabem porque crianças acordam assustadas a noite.
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