3 jun, 2020
Com esse isolamento minha pele começou a demonstrar sinais de cansaço… Comprei na farmácia essa máscara negra em tecido que promete suavizar e hidratar o rosto, chamada Máscara Facial Detox Garnier Skin Pure Carbón. Segui direitinho as instruções, bem fáceis,...
2 jun, 2020
Limitar o consumo de alimentos a um período de 10 horas por dia resultou em perda ponderal e melhorou os distúrbios cardiometabólicos em mulheres com síndrome metabólica, segundo um pequeno estudo piloto. O estudo foi publicado on-line em 05 de dezembro no periódico...
1 jun, 2020
Desde que o Michel é pequeno, tendo deixá-lo o mínimo de tempo possível em frente a TV. Mas a quarentena desregulou nossas vidas e confesso que ele tem ficado mais tempo que eu gostaria assistindo tv. Vim dividir com vocês o que temos assistido por aqui: 1. Galinha...
29 maio, 2020
Nutricionistas, saiam da sala! Com a quarentena, acabou fazendo parte da nossa rotina ir uma vez na semana no drive-thru do Mequi! Eu não sei se todos vocês já estão fazendo isso, mas achei uma boa dica caso alguém queira fazer alguma refeição diferente com as...
28 maio, 2020
Essa é uma dúvida frequente no consultório, especialmente para um nefrologista. Então vamos desmistificar alguns pontos: Qual a diferença entre água com e sem gás? Faz mal? Devemos evitar? Água com gás nada mais é que a própria água sem gás, adicionada de CO2. Os...
27 maio, 2020
Esse negócio virou febre na China e começou a aparecer propaganda pra mim toda hora no Aliexpress e similares. Já viram? É uma touca com material de tolha, que promete sugar a umidade, e secar muito os cabelos. Como era baratinho, acabei cedendo às propagandas, e...