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O Consumo de proteína
Uma dúvida muito comum em consultório é sobre o consumo alimentar antes e após uma prática de exercícios, e se isso influencia os resultados. Existem inúmeras variáveis e tudo dependerá das características individuais, horário de exercício, tipo de exercício, etc, mas...
Esfoliante Corporal Scrub of your Life
Mamis, eu amo esfoliantes corporais, e hoje vou mostrar pra vocês o meu mais novo queridinho: o esfoliante corporal da Soap and Glory. Eu comprei uma miniatura dele faz tempo (50ml), e dei pouca bola. Mas quando comecei a usar, logo me rendi e já comprei um tamanho...
Uso aparelho ortodôntico, como higienizar os dentes corretamente?
A presença de braquetes, fios e elásticos grudados nos dentes dificulta muito a higiene, pois impede a chegada da escova em determinadas regiões e também pela maior retenção de alimentos. A higiene incorreta dos dentes, traz vários problemas aos dentes e gengivas como...
7 dicas – Estilo para gestantes
Querida Mamis, são tantas transformações no seu corpo, tantas coisas para organizar, tantos planos, um futuro novo pela frente, que pensei em elencar algumas dicas para facilitar a sua vida e ter certeza de que, além de se vestir de forma confortável, você também pode...
Enjoy – O frenético Dancin’ Days
Fomos assistir ao musical no Teatro Opus, tendo a noite carioca dos anos 70 como pano de fundo. A cena disco estava explodindo em Nova York, mas ainda não tinha acontecido no Brasil. O Dancin´Days foi inaugurado em 05 de agosto de 1976 e marcou a chegada da discoteca...
Creme de Tratamento SSoro LCS
Mamis, eu já mostrei dois produtos para vocês da marca LCS aqui na coluna E ainda Lindas (se não leram, vejam a resenha do Tônico Capilar e do Hidratante Capilar Água de Coco). Hoje vou contar mais sobre o SSoro, um creme de tratamento para cabelos danificados, para...
7 dicas – As melhores formas de se comunicar com uma criança autista
Está chegando o dia 2 de abril, o dia de conscientização do autismo. Ele existe e a prevalência é alta! Segundo o CDC, 1 em cada 59 indivíduos apresenta algum transtorno do espectro do autismo. Você sabe o que é e como se comunicar com uma criança com autismo? O...
