Jejum prolongado e o colesterol

2 jun, 2020

Limitar o consumo de alimentos a um período de 10 horas por dia resultou em perda ponderal e melhorou os distúrbios cardiometabólicos em mulheres com síndrome metabólica, segundo um pequeno estudo piloto. O estudo foi publicado on-line em 05 de dezembro no periódico...

Água com gás faz mal?

28 maio, 2020

Essa é uma dúvida frequente no consultório, especialmente para um nefrologista. Então vamos desmistificar alguns pontos: Qual a diferença entre água com e sem gás? Faz mal? Devemos evitar? Água com gás nada mais é que a própria água sem gás, adicionada de CO2. Os...

Como aumentar seu nível de atividade

21 maio, 2020

Incorporar breves períodos de atividade física de alta intensidade ao longo do dia pode ajudar a passar para o próximo nível de condicionamento físico. Se você não é muito ativa, mas quer avançar um pouco mais, uma nova estratégia pode ajudar a seguir em frente....

Masturbação Infantil

20 nov, 2018

A masturbação é um ato natural na vida de um ser humano que, no entanto, é habitualmente mais comum a partir da adolescência ou pré-adolescência de um jovem. Apesar disso, sabemos que algumas crianças pequenas recorrem também à masturbação como forma de autodescoberta...

Saiba tudo sobre Sarampo

30 ago, 2018

Mamis, mais uma vez, em meio à tantas informações que encontramos por aí, pedimos para a Pediatra e Neonatologista Dra. Monique Catache escrever um texto para nos ajudar. Neste post ela explica diversos pontos, agora sobre o Sarampo (ela já fez um post aqui sobre a...