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Filhos na cozinha
O grande desafio: como fazer do seu filho o protagonista da alimentação e criar uma geracão de transição na qual seu filho possa cozinhar com seus netos? Para começar, separei por idade, dizendo quais as atividades que se mostraram, pela minha experiência, mais...
7 dicas – Parques Aquáticos
Tema divertido hoje, hein? Seguem as 7 dicas dos melhores parques aquáticos no Brasil! Tem para todos os gostos! 1. Beach Park – Esse nem precisa de introdução, né pessoal? Um dos melhores e maiores parques do Brasil, o Beach Park fica em Fortaleza e traz muitas...
Enjoy – Projetinho legal para fazer com as crianças
Eu não sou nada prendada. Tipo, NA-DA! E sempre achei o máximo mães que aproveitam as férias ou fim de semana para por a mão na massa com as crianças, seja fazendo arte, crochê, cozinhando, etc. Até que finalmente achei algo facílimo de fazer, baratíssimo, que não...
Saiba mais sobre Hidratação
Quantos litros de água devemos beber por dia? Essa é uma pergunta simples, sem resposta fácil. A água é essencial para a boa saúde, mas as necessidades variam de acordo com a sua saúde, a sua atividade e o local onde você mora. Nenhuma fórmula única serve para todos....
Os Benefícios do Chá de Hibisco
Oi mamis! Hoje vou contar pra vocês sobre um novo integrante na minha dieta: o Chá de Hibisco. Já tinha escutado muita gente falar sobre ele, mas ai fui pesquisar mais e achei incrível tudo que ele promete. Vou contar pra vocês todos os beneficios dele: - Antioxidante...
Os riscos no uso de testosterona
O uso indiscriminado de testosterona e anabolizantes é um problema no mundo inteiro, não só uso em academias, mas também para “envelhecimento saudável”, “modulação hormonal”, etc. Não há dúvidas que existem indicações bem-estabelecidas para uso, em homens com...
7 dicas: itens para viagem com bebê
Desde que o Michel nasceu, viajamos bastante com ele, inclusive de avião (nacional e internacionalmente). Juntei um pouco das minhas experiências em todas essas viagens (desde viagens de carro por 2 horas, até voô internacional de 10 horas), e coloquei 7 dicas de...
