29 jul, 2021
Gostar de comer prejudica o emagrecimento? “Meu problema é gostar de comer” é uma frase que escuto muito. Pois acho muito mais difícil atingir bons resultados no peso no longo do prazo com quem tem grandes restrições e variam pouco o cardápio do que quem...
17 maio, 2021
Você é dessas que come com os olhos? Eu também! Então veja 7 dicas de como decorar um prato. Acho que um prato feio (esculhambado mesmo), além de me deixar meio embrulhada, ainda me faz perder a fome! (E olha que isso é bem raro, diria que quase um feito!). A arte da...
29 abr, 2021
A pandemia e o isolamento social modificaram muito a nossa rotina, afetando também a nossa alimentação. Vamos falar de alimentação na pandemia? Uma pesquisa realizada pela Fio Cruz verificou que desde o começo da pandemia do covid-19, crianças e adolescentes...
25 fev, 2021
De acordo com a OMS o consumo de sal deveria ser de 5g/dia, mas a média dos brasileiros é de 12g/dia. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia se os brasileiros consumissem a quantidade recomendada de sal haveria redução do risco de óbitos por AVC em 15% e...
26 jan, 2021
No post de hoje gostaria de falar sobre a piora na qualidade da alimentação nesse período da pandemia. Incentivadas a permanecer em casa para não se expor ao novo coronavírus, muitas famílias têm preferido comprar alimentos industrializados, que duram mais tempo na...
Página 2 de 12«12345...10...»Última »
