Boa tarde mamis!!! Vocês sabem quais os benefícios das fibras e como incluir esse alimento na sua rotina alimentar?? A fibra é um nutriente muito importante em vários mecanismos do nosso organismo e traz inúmeros benefícios se consumida de maneira adequada. Dentre...
Você sabia que existem vários cuidados que precisam ser tomados na hora de fazer compras? Podemos estar levando pra casa vários produtos que fazem mal à nossa saúde. Para nos ajudar a fazer boas escolhas a Nutricionista Dafna Kann responde a algumas perguntas sobre o...
Amamentar é uma delicia, eu gosto muito dessa experiência, é uma conexão que criamos com os bebês, troca de olhares, carinhos e afeto! Mas sejamos realistas, os primeiros dias de amamentação não é nada fácil, o peito dói, o leite empedra e até o bebe e a mãe se...
Olá mamis, como o assunto de hoje são os alimento funcionais, começo com uma frase que sempre digo aos meus pacientes e que procuro seguir e passar o máximo possível: “Faça Da Sua Comida O Seu Remédio”. O papel da alimentação equilibrada na manutenção da saúde tem...
Bom dia mamis!! Hoje vou falar um pouco sobre o Diabetes Gestacional, que é caracterizado pela hiperglicemia durante a gravidez (aumento de açúcar no sangue) e atinge 7% das mulheres. Na maior parte dos casos, o problema aparece depois do 2° trimestre e persiste até...
Não é novidade que a atividade física é super importante para uma vida mais saudável, mas para quem esta passando pelo pós parto um exercício físico pode trazer mil benefícios, mas não falo no sentido estético. Eu sempre fiz atividade física e isso para mim nunca foi... 
