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Iom Kipur

Iom Kipur

Na religião judaica os dez primeiro dias do ano são intitulados como período de julgamento. Começa em Rosh Hashana e termina em Iom Kipur, ou seja, inicia no Ano Novo Judaico e encerra no Dia do Perdão. É uma época de demasiada reflexão sobre os seus atos durante o...
Osteoporose

Osteoporose

A Osteoporose é uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea. O osso torna-se poroso e muito fraco, a ponto de não suportar nenhum trauma ou esforço por menor que seja. Muitas vezes, a osteoporose é uma condição...
Óleo essencial de Alecrim

Óleo essencial de Alecrim

Alecrim – Rosmarinus Officinalis O Óleo Essencial de Alecrim, para aspectos físicos, é antioxidante, analgésico, bactericida, anti-inflamatório, protege fígado e rins, é hipertensor e anti-hiperglicêmico. É indicado para dores, contraturas musculares, câimbras e...
A idade e o rendimento esportivo

A idade e o rendimento esportivo

Frequentemente sou indagado no consultório pelos pais a respeito de quando colocar o filho para praticar certa atividade desportiva ou qual modalidade escolher. Nessa difícil decisão, devemos estar atentos para dois pontos principais: o primeiro, a idade e o...
Receitas fáceis com Air Fryer

Receitas fáceis com Air Fryer

Eu descobri recentemente a maravilha que é esta maquina! Amei! Sabe assim, A-M-E-I!!! Se você já tem, sabe a maravilha que é! Se não tem, recomendo! Mas, vamos lá, não é tudo que fica bom não! Tentei fazer bolinho de arroz, cruuuuzes! Horrível! Se alguém tiver uma...
Óleo essencial de laranja doce

Óleo essencial de laranja doce

Laranja doce/wild orange – Citrus Sinensis Óleo essencial com propriedades ansiolíticas, anti-depressivas, imunoestimulantes, anti-inflamatórias, relaxante muscular e hipotensoras. Ajuda nas cólicas de bebês quando diluído em carregadores adequados. (Consulte um...