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Quero me separar. Como ficarão os meus bens?

Quero me separar. Como ficarão os meus bens?

São diversas as razões que influenciam a ruptura de um casamento: dificuldades financeiras, impossibilidade de convivência ou até o fim do amor. Independentemente de qual seja a razão, os efeitos e burocracias que uma separação impõe trazem grandes incertezas acerca...
Os descartáveis, o plástico e o coronavírus

Os descartáveis, o plástico e o coronavírus

Eu fui ano passado em um evento chamado Recycling Show que aconteceu no Kidzania e fiquei muito surpresa com o que eu ouvi lá. Entre muitos profissionais top, tinha um professor da USP, o biólogo e educador Alexander Turra, com currículo rico, especializado em...
Como não enlouquecer na quarentena

Como não enlouquecer na quarentena

Vivemos numa Era de excesso de informações, deveria ser positivo, mas nem sempre é. 1. Acompanhe as notícias para se informar, não para alimentar seu medo. 2. Acompanhe apenas notícias oficiais. Informações são importantes pra você se cuidar, cuidar da sua casa e da...
Existem benefícios no banho gelado?

Existem benefícios no banho gelado?

Muitas pessoas preferem chuveiros quentes a chuveiros frios. No entanto, alguns estudos mostraram que o uso de água fria pode ser benéfico para a saúde física e mental. Procurei algumas das evidências científicas que apoiam os benefícios dos banhos frios para uma...
Alimentos que fazem mal para crianças

Alimentos que fazem mal para crianças

No consultório, quando começo a conversar com as mães sobre alimentos que fazem mal para crianças, ouço muitas idéias coerentes, algumas pré-concebidas e tantos outros mitos. Mas, antes de despejar mil informações técnicas com linguagem e termos pouco acessíveis para...
Pequenos meditadores

Pequenos meditadores

Crianças meditando? Pode isso? Você vai se surpreender com os benefícios que essa pratica pode proporcionar aos seus filhos. Em minhas pesquisas sobre o tema, vi várias origens para a palavra meditação: “meditare” do latim que significa voltar-se para o centro,...