24 maio, 2018
Bom dia Mamis! Hoje vou falar um pouco da minha experiência pessoal, porque muita mães me perguntam “mas como você faz com o seus filhos??”, e o que tento passar para todas é exatamente o que faço com eles. Tenho 2 filhos, um de 6 anos e outro de 4 anos e com os dois...
14 maio, 2018
7 Dicas – Como escolher o pão integral Bom dia mamis!! Quando vamos ao mercado nos deparamos com uma grande variedade de pães integrais disponíveis no balcão, todos prometem ser integrais, rico em grãos, cheios de fibras, blá, blá, blá….mas até que ponto isso...
23 abr, 2018
Meninas, muitas vezes encontramos algumas receitas super gostosas e com uma cara ótima mas com ingredientes não tão naturais, muito industrializados e na maioria das vezes ricos em gordura e sódio. Eu tenho o hábito de modificar todas as receitas. Como no meu trabalho...
14 dez, 2017
Boa tarde mamis!!! Vocês sabem quais os benefícios das fibras e como incluir esse alimento na sua rotina alimentar?? A fibra é um nutriente muito importante em vários mecanismos do nosso organismo e traz inúmeros benefícios se consumida de maneira adequada. Dentre...
7 dez, 2017
Você sabia que existem vários cuidados que precisam ser tomados na hora de fazer compras? Podemos estar levando pra casa vários produtos que fazem mal à nossa saúde. Para nos ajudar a fazer boas escolhas a Nutricionista Dafna Kann responde a algumas perguntas sobre o...
