Meninas vocês perceberam como hoje em dia não existe meio termo para nada? Qualquer opinião sobre qualquer assunto significa que você faz parte de um “time alguma coisa” e isso significa que você, automaticamente, é enquadrada em uma porção de rótulos que não...
Ao me deparar com a matéria “Mulheres procuram treinador de mães”, publicado pelo Estadão há um tempo atrás identifiquei imediatamente a semelhança das queixas que aparecem aqui no consultório de psicologia. A matéria relata a angústia das mulheres em buscar...
Meninas, hoje vou passar algumas dicas de como armazenar os alimentos de forma correta e também ter uma geladeira mais organizada, pois assim tudo fica mais fácil, né? CONGELADOR : Gosto de pedir para deixar os produtos prontos e as carnes identificados e com o prazo...
Bom dia mamis! Todos os alimentos que consumimos dependem do dispêndio de energia corporal para que seja realizada a sua digestão. Alguns demandam mais energia que outros, elevando a temperatura interna do organismo, o que pode levar a um aumento do metabolismo e...
Essa semana me pediram para escrever sobre como desfraldar uma criança! Coincidiu com a época que estou desfraldando minha quarta filha ! Posso falar que que mesmo sendo a quarta, e mesmo conhecendo um pouco sobre o assunto, me vi me questionando se estava agindo de...
Bom dia meninas! Hoje a nossa coluna será dedicada as mamis que praticam atividade física. Costumo dizer para os meus pacientes que a atividade física representa 30% e alimentação 70%, ou seja, as duas práticas aliadas contribuem para a boa forma e para a melhoria da... 
