Por que ouvimos tanto falar sobre frutas de alto ou baixo índice glicêmico? Isso acontece pois temos o hábito de consumir as frutas sozinhas nos lanchinhos (o que na maioria das vezes não acontece com outros tipo de carboidrato, ex: pão e arroz, pois estes, na maioria...
Mamis, hoje resolvi juntar pra vocês algumas dicas de instagrams legais de seguir, quando o assunto é cabelo. Anotem aí: @sarahangius: ela é uma hairstylist árabe que mora na Holanda. Ela tem cabelos bem encaracolados e grossos, e mostra vídeos de um minuto de como...
A comida é a alavanca mais forte para otimizar a saúde humana e a sustentabilidade ambiental da terra. O jeito que comemos está acabando com a nossa saúde e a saúde dos outros e a saúde do nosso planeta. 2.1 bilhões de pessoas no mundo estão acima do peso e comendo...
No enjoy que vai ao ar nessa próxima sexta, contarei um pouco sobre a Quinta do Olivardo em São Roque. Quando eu estava escrevendo, lembrei de todos os lugares legais que já conheci por lá e percebi o quanto que merece um 7 dicas com sugestões de passeios para passar...
Gente, eu viciei tanto em um aplicativo de desafios cerebrais que estou fazendo um Enjoy só pra ele! O Peak é um app gratuito (com opção PRO paga) que traz mini jogos que “avaliam” alguns aspectos cerebrais: Agilidade mental, raciocínio lógico, coordenação, emoção,...
Ah, o feriado. Tempo de descanso e de permitir aos filhos o prazer dos programinhas cheios de entretenimento saudável e procurando afastá-los dos tentáculos sedutores dos aparelhos eletrônicos. Com isso em mente, fui com minha prole de dois a um desses parques cheios... 
