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Devo tirar a lactose para emagrecer sem ter intolerância?

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Não é incomum receber pacientes que relatam que receberam orientações de cortar a lactose ao procurar um profissional de saúde com intuito de perda de peso. Nesse sentido, é importante frisar que não há nenhuma evidência que justifique essa conduta, isto é, o consumo...
7 dicas – Como identificar depressão em crianças

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A Depressão na Infância e Adolescência pode se apresentar de maneira bem diferente da do adulto, sendo bastante limitante, com  grave prejuízo social e escolar, daí  a importância de um diagnóstico precoce e tratamento adequado. É importante lembrar que muitos adultos...
Acampadentro – Aluga Trip

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Genteeeeee!!! Mais uma dica TOP! Imagina acampar com as crianças dentro de casa com uma barraca de camping de verdade? Descobri por acaso uma empresa que aluga um kit super divertido para promover um “acampadentro”! Eles passaram a oferecer esse serviço...
Coronavírus é importante, mas e as outras doenças?

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Estamos há mais de um ano em uma crise pandêmica. Não foi a primeira nem a mais mortal. Tivemos a gripe espanhola, peste negra, aids, etc. Todas elas com algumas dezenas de milhões de mortes e todas elas com pouca ou nenhuma terapia. O que diferencia a atual é o...
Protetor Solar em Stick Pink Cheeks

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Há algumas semanas, comecei a fazer algumas atividades físicas ao ar livre (antes da fase vermelha/roxa, estava indo no parque, agora só conseguido no condomínio onde mora meu pai), e uma das coisas que precisei foi um protetor solar com mais FPS. Como meu marido é...
A importância do sono para o crescimento

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Alguns fatores influenciam o crescimento infantil, como a genética, a alimentação, o exercício físico e o sono.⠀ Dormir em horários regulares e num ambiente calmo, adequado ao sono, é essencial para o desenvolvimento físico e mental das crianças. Quando a criança não...