Viajar de cruzeiro tem grandes vantagens: normalmente é mais barato do que uma viagem convencional, dá pra conhecer vários lugares sem precisar ficar perdendo tempo em aeroportos e fazendo e desfazendo malas, tem cassino, atividades, comida a qualquer hora e shows a...
Olá Mamis! Muitas mães me perguntam sobre os lanchinhos intermediários e o café da manhã para as crianças. Em casa, de manhã, os dois tomam leite e costumo dar uma tapioca com queijo branco ou 1 fruta com cereal integral para complementar….eles adoram! No lanche...
Olá meninas! Eu sou uma devoradora de livros! Meu kindle é meu melhor amigo! Sempre antes das férias, eu posto algumas dicas de romances gostosos pra ler. Dessa vez, resolvi fazer diferente. Vou indicar autoras que acho incríveis com vários livros publicados, para que...
A alimentação e qualidade de vida são dois fatores que estão diretamente ligados. Por isso, separamos algumas dicas de alimentação para que você obtenha maior qualidade de vida. 1. Coma Frutas As frutas são aliados quando trata-se de obter qualidade de vida, além de...
A alimentação tem papel fundamentel para que obtenha-se resultados dos treinos. Por isso, separamos algumas dicas valiosas que vão ajudar você nesse estilo de vida. 1. Coma Proteinas As proteínas favorecem o seu ganho de massa muscular e a sua recuperação. Está...
Que atire a primeira pedra a mulher que nunca sofreu algum desconforto por conta da celulite. Caracterizada pelo aspecto ondulado da pele de algumas áreas do corpo, sendo mais frequêntes nos quadris, coxas e bumbum. Tratar-se de um problema que é causado por diversos... 
