29 jul, 2021
Gostar de comer prejudica o emagrecimento? “Meu problema é gostar de comer” é uma frase que escuto muito. Pois acho muito mais difícil atingir bons resultados no peso no longo do prazo com quem tem grandes restrições e variam pouco o cardápio do que quem...
27 jul, 2021
Você que já teve infecção urinária certamente já ouviu de alguém que precisa melhorar sua higiene. Mas será que isso é verdade? A resposta é NÃO! Isso é mito! Vamos pensar um pouco: se fosse isso você teria infecção desde que começou a fazer sua higiene pessoal...
22 jul, 2021
Uma dúvida frequente em muitas mulheres é se existe alguma relação entre a Menstruação intensa e anemia. A resposta é SIM! O fluxo muito intenso e que dura vários dias pode colaborar para a perda de ferro no organismo, o que torna a mulher mais suscetível à anemia....
20 jul, 2021
Você quer saber mais sobre a Sensibilidade pós cesárea? Durante a Cesárea, ocorre o rompimento de algumas terminações nervosas causando diminuição ou ausência da sensibilidade no baixo ventre. Para estimular o retorno mais rápido dessa sensibilidade, uma dica é...
15 jul, 2021
Pessoal, se puderem, usem as férias para desintoxicar seus filhos do vício das telas. Sim, Menos telas nas férias. ⠀ Quanto mais eles assistem, mais necessidade tem de assistir e entram num ciclo vicioso. ⠀ ⠀ Aproveitem então as férias para 5 dias de detox. ⠀...
13 jul, 2021
Temos observado de forma significativa a perda muscular pós covid, principalmente após períodos de internação decorrentes da Covid 19. A sarcopenia é a perda de massa muscular que geralmente acorre quando a pessoa fica acamada por um longo período, e que pode limitar...
