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Existem benefícios no banho gelado?
Muitas pessoas preferem chuveiros quentes a chuveiros frios. No entanto, alguns estudos mostraram que o uso de água fria pode ser benéfico para a saúde física e mental. Procurei algumas das evidências científicas que apoiam os benefícios dos banhos frios para uma...
Tratamento Pós-Química K-Pro – pH Balancer
Nunca acreditei muito que um produto em casa poderia realmente fazer muita diferença em um cabelo. Sempre pensei: "Precisa de química pra ficar bom mesmo". Até que um cabeleireiro que estava tingindo minha raiz e viu que minhas pontas estavam bem detonadas pelo...
Alimentos que fazem mal para crianças
No consultório, quando começo a conversar com as mães sobre alimentos que fazem mal para crianças, ouço muitas idéias coerentes, algumas pré-concebidas e tantos outros mitos. Mas, antes de despejar mil informações técnicas com linguagem e termos pouco acessíveis para...
7 dicas – Para lidar com o medo de voar
Eu tenho muito medo de avião. Tipo muito mesmo. A ponto de ter crise de pânico no avião. Eu me considero uma pessoa racional, mas falar ou saber que é o transporte mais seguro do mundo não funciona na hora do pânico. O problema é que eu adoro viajar e com o tempo essa...
Enjoy – Jogos de tabuleiro
Há pouco tempo vi um post no Mamis de uma mãe pedindo dicas de jogos de tabuleiro para as crianças e resolvi fazer um Enjoy especial com os 2 jogos preferidos aqui em casa: Perfil Jr. e Senha! Eles fazem o maior sucesso por aqui porque além de super divertidos, ainda...
Pequenos meditadores
Crianças meditando? Pode isso? Você vai se surpreender com os benefícios que essa pratica pode proporcionar aos seus filhos. Em minhas pesquisas sobre o tema, vi várias origens para a palavra meditação: “meditare” do latim que significa voltar-se para o centro,...
Tudo sobre o Triondas
Depois de muito tentar enrolar os meus cabelos, deixando-os com um aspecto natural, mas nunca encontrei uma ferramenta que fosse boa realmente. Tentei enrolar com babyliss de todos os tamanhos, com chapinha, enrolar e prender e deixar secar naturalmente, secar com...
