11 jun, 2018
A alimentação e qualidade de vida são dois fatores que estão diretamente ligados. Por isso, separamos algumas dicas de alimentação para que você obtenha maior qualidade de vida. 1. Coma Frutas As frutas são aliados quando trata-se de obter qualidade de vida, além de...
4 jun, 2018
A alimentação tem papel fundamentel para que obtenha-se resultados dos treinos. Por isso, separamos algumas dicas valiosas que vão ajudar você nesse estilo de vida. 1. Coma Proteinas As proteínas favorecem o seu ganho de massa muscular e a sua recuperação. Está...
28 maio, 2018
Que atire a primeira pedra a mulher que nunca sofreu algum desconforto por conta da celulite. Caracterizada pelo aspecto ondulado da pele de algumas áreas do corpo, sendo mais frequêntes nos quadris, coxas e bumbum. Tratar-se de um problema que é causado por diversos...
24 maio, 2018
Bom dia Mamis! Hoje vou falar um pouco da minha experiência pessoal, porque muita mães me perguntam “mas como você faz com o seus filhos??”, e o que tento passar para todas é exatamente o que faço com eles. Tenho 2 filhos, um de 6 anos e outro de 4 anos e com os dois...
14 maio, 2018
7 Dicas – Como escolher o pão integral Bom dia mamis!! Quando vamos ao mercado nos deparamos com uma grande variedade de pães integrais disponíveis no balcão, todos prometem ser integrais, rico em grãos, cheios de fibras, blá, blá, blá….mas até que ponto isso...
Página 5 de 7« Primeira«...34567»
