Olá, Mamis! Eu sou a Thais Locatelli, uma nutricionista COMPLETAMENTE apaixonada pela nutrição materno-Infantil. Isso significa que dedico meus dias ajudando públicos como: casais que estão tentando engravidar, gestantes, duplas mãe x bebê na amamentação, bebês em...
A intolerância a lactose real pode ser caracterizada por gases, distensão abdominal, diarréia em muitos casos e pode dar sintomas como eructações (arrotos) frequentes e sensação de queimação no peito. Também pode levar a quadros de cefaléia (dores de cabeça) e até...
Vive com pressa e quer preparar um jantar rápido, mas ao mesmo tempo saudável? Que tal um toast? Ele pode ser fácil e saudável, se você escolher os ingredientes certos. – Carboidrato: nesse caso será o pão. Procure fazer com um pão de fermentação natural...
Óleo essencial são óleos naturais, puros, extraídos de plantas e suas partes. São usados com fins terapêuticos para tratar desconfortos em nossas vidas, sejam eles emocionais ou físicos. Os óleos essenciais são o sistema imunológico das plantas. Eles podem ser...
Seguem algumas receitas fáceis, de até 15 minutos, de queijos para servir como entrada! Cheese Balls Nível fácil Tempo de preparo: 15 minutos Créditos: uma receita americana muito antiga, que fazia quando trabalhava com catering, em NYC. O que vocês vão...
A vitamina C, ou ácido ascórbico, trabalha estimulando o sistema imunológico: ela aumenta a produção de glóbulos brancos – células que tem a função de combater microorganismos e estruturas estranhas ao corpo. A vitamina C também aumenta os níveis de anticorpos... 
