Se você é daqueles que foge do sol ou é adepto a uma dieta vegetariana, cuidado! Você pode estar com deficiência de vitamina D. Esta vitamina, também chamada de vitamina do sol, é produzida pela pele exposta ao sol e também pode ser adquirida, em menor grau, sob a...
Olá mamis! Já que estamos no meio das férias, com vários encontros com amigos e familiares e sempre regados a comidinhas e bebidas resolvi falar um pouquinho sobre os cuidados da alimentação durante esse período, isso vale para qualquer evento onde nos reunimos com...
Quantos litros de água devemos beber por dia? Essa é uma pergunta simples, sem resposta fácil. A água é essencial para a boa saúde, mas as necessidades variam de acordo com a sua saúde, a sua atividade e o local onde você mora. Nenhuma fórmula única serve para todos....
A enfermeira obstetra Aline Fernandes criou a Home Baby Assessoria, em 2014, com o intuito de trazer de forma personalizada e inovadora, cursos e assessorias aos pais. Um dos temas mais questionados pelos pais é a administração do leite por terceiros. Para solucionar...
Nós, Mamis, que estamos sempre atentas e preocupadas com a saúde dos nossos pequenos, nossa, da família inteira, muitas vezes sofremos com problemas de saúde que nem sabemos onde procurar soluções ou qual terapia se enquadraria melhor. Muitas vezes, também, sofremos...
Por que ouvimos tanto falar sobre frutas de alto ou baixo índice glicêmico? Isso acontece pois temos o hábito de consumir as frutas sozinhas nos lanchinhos (o que na maioria das vezes não acontece com outros tipo de carboidrato, ex: pão e arroz, pois estes, na maioria... 
