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Gostar de comer prejudica o emagrecimento?

Gostar de comer prejudica o emagrecimento?

Gostar de comer prejudica o emagrecimento? “Meu problema é gostar de comer” é uma frase que escuto muito. Pois acho muito mais difícil atingir bons resultados no peso no longo do prazo com quem tem grandes restrições e variam pouco o cardápio do que quem...
Infecção urinária acontece por falta de higiene?

Infecção urinária acontece por falta de higiene?

Você que já teve infecção urinária certamente já ouviu de alguém que precisa melhorar sua higiene. Mas será que isso é verdade? A resposta é NÃO! Isso é mito! Vamos pensar um pouco: se fosse isso você teria infecção desde que começou a fazer sua higiene pessoal...
Menstruação intensa e anemia

Menstruação intensa e anemia

Uma dúvida frequente em muitas mulheres é se existe alguma relação entre a Menstruação intensa e anemia. A resposta é SIM! O fluxo muito intenso e que dura vários dias pode colaborar para a perda de ferro no organismo, o que torna a mulher mais suscetível à anemia....
Sensibilidade pós cesárea

Sensibilidade pós cesárea

Durante a Cesárea, ocorre o rompimento de algumas terminações nervosas causando diminuição ou ausência da sensibilidade no baixo ventre.   Para estimular o retorno mais rápido dessa sensibilidade, uma dica é estimular a região com diferentes texturas,...
Menos telas nas férias

Menos telas nas férias

Pessoal, se puderem, usem as férias para desintoxicar seus filhos do vício das telas. Sim, Menos telas nas férias. ⠀ Quanto mais eles assistem, mais necessidade tem de assistir e entram num ciclo vicioso. ⠀   ⠀ Aproveitem então as férias para 5 dias de detox. ⠀...
Perda muscular pós Covid

Perda muscular pós Covid

Temos observado de forma significativa a perda muscular pós covid, principalmente após períodos de internação decorrentes da Covid 19. A sarcopenia é a perda de massa muscular que geralmente acorre quando a pessoa fica acamada por um longo período, e que pode limitar...