Ser mãe é uma realização enorme mas que requer muito do corpo. Para muitas de nós, após o parto, parece simplesmente impossível perder peso e voltar a antiga forma. Junto com a dedicação aos filhos vem a falta de tempo e de ânimo. Por isso é importante dar uma atenção...
Olá meninas! Hoje vou falar um pouco sobre alimentação durante a amamentação. Muitas mamis ficam na dúvida do que devem ou não comer para que seu leite seja “forte”, quais alimentos causam cólicas no bebê, se podem iniciar um regime enquanto amamentam….enfim, as...
A pandemia e o isolamento social modificaram muito a nossa rotina, afetando também a nossa alimentação. Vamos falar de alimentação na pandemia? Uma pesquisa realizada pela Fio Cruz verificou que desde o começo da pandemia do covid-19, crianças e adolescentes...
No post de hoje gostaria de falar sobre a piora na qualidade da alimentação nesse período da pandemia. Incentivadas a permanecer em casa para não se expor ao novo coronavírus, muitas famílias têm preferido comprar alimentos industrializados, que duram mais tempo na...
Muito se fala hoje sobre comidas divertidas, cujo formato lúdico supostamente atrairia as crianças. Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso uma apresentação impecável, trabalhosa e perfeita para impressionar o seu filho. Estudos mostram que a criança terá... 
