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As 5 melhores refeições para crianças

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A infância é o período de desenvolvimento, tanto físico quanto cognitivo. É nesse momento que começamos a adquirir as características que levaremos para a vida, entre elas o paladar. Não deixe de aprender nesse post as melhores refeições para crianças. Por isso, é...
O que é síndrome de túnel do carpo?

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A Síndrome do túnel do carpo é causada por uma compressão do nervo mediano ao nível do punho. Acomete mais frequentemente pessoas acima de 50 anos, sendo as mulheres duas vezes mais acometidas que os homens. Os principais sintomas da síndrome do túnel do carpo são:...
O desabafo de uma mãe cardiopata

O desabafo de uma mãe cardiopata

Antes de começar a contar essa história gostaria de me apresentar. Meu nome é Kelly Boeger Keiner, tenho 39 anos, casada há 8 anos (mas juntos há 18 anos), publicitária e ex-workaholic. O trabalho sempre foi uma prioridade em minha vida até outubro de 2018. Meus...
Amamentação e lubrificação

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Como a amamentação e a lubrificação estão conectadas? Amamentar é uma das melhores fases na vida da mulher. Não existe ciclo que conecte tanto a mãe com o seu filho. No entanto, apesar de ser algo especial, a fase nem sempre será fácil e pode interferir na qualidade...
Suplemento de proteína faz mal no pós treino?

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Suplemento de proteína faz mal no pós treino? Muita gente me pergunta sobre reposição de proteína pós treino. É benéfico? Pode fazer mal para os rins? Essa e outras perguntas sobre alimentação e suplementação foram as principais motivações que me fizeram acrescentar a...
Receitas de Terrines

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Você conhece terrine? Típico da França, pode-se dizer que é um patê em consistência mais durinha. Elas têm este nome devido ao nome da forma nas quais são produzidas. Os Terrines são normalmente entradas muito bonitas para servir, pois são coloridos e chamam atenção....