Vivemos numa Era de excesso de informações, deveria ser positivo, mas nem sempre é. 1. Acompanhe as notícias para se informar, não para alimentar seu medo. 2. Acompanhe apenas notícias oficiais. Informações são importantes pra você se cuidar, cuidar da sua casa e da...
Muitas pessoas preferem chuveiros quentes a chuveiros frios. No entanto, alguns estudos mostraram que o uso de água fria pode ser benéfico para a saúde física e mental. Procurei algumas das evidências científicas que apoiam os benefícios dos banhos frios para uma...
No consultório, quando começo a conversar com as mães sobre alimentos que fazem mal para crianças, ouço muitas idéias coerentes, algumas pré-concebidas e tantos outros mitos. Mas, antes de despejar mil informações técnicas com linguagem e termos pouco acessíveis para...
Crianças meditando? Pode isso? Você vai se surpreender com os benefícios que essa pratica pode proporcionar aos seus filhos. Em minhas pesquisas sobre o tema, vi várias origens para a palavra meditação: “meditare” do latim que significa voltar-se para o centro,...
A alteração na voz pode se manifestar em qualquer idade, até em um recém-nascido, na qual os pais e os profissionais da saúde podem notar uma alteração no choro, por exemplo um choro fraco. Isso pode indicar alguma doença ou alguma malformação e deve ser investigada....
“A felicidade é algo que você busca. Mas a alegria não. Ela descobre você.” Rabino Jonathan Sacks O Carnaval terminou há pouco tempo e a comunidade judaica acabou de entrar em Adar, conhecido como o mês mais alegre de todos. É costume dizer que neste mês a nossa... 
