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Faz diferença aonde e como comer as refeições?

Faz diferença aonde e como comer as refeições?

É muito importante que seu filho tenha um local específico para fazer as lições de casa, com uma boa postura, espaço, luz apropriada e silêncio, não é? O mesmo se aplica ao momento de comer. Comer no sofá, no quarto, com a TV ligada, ou conectado, não fará com que seu...
Receitas FÁCEIS de saladas

Receitas FÁCEIS de saladas

Olá Mamis, Em meio a esta loucura de pandemia, refletindo sobre o mundo, sobre o que estamos vivendo e quais as mensagens que Deus, que a natureza, que as forças querem nos passar, me questionei como eu poderia contribuir, levar leveza e um pouco do meu conhecimento...
Quando tirar o booster?

Quando tirar o booster?

“Você ainda faz seu filho usar booster e cadeirinha? Eles vão se sentir humilhados”. A pessoa, obviamente, diz isso na frente dos meus filhos, que se sentem empoderados depois do comentário: “Viu só, mãe? Não quero mais usar cadeirinha nem booster....
Como manter a rotina na quarentena?

Como manter a rotina na quarentena?

Lidar com todos esses sentimentos da quarentena não tem sido fácil e manter a rotina é um desafio! Para as mamães empreendedoras que estão em casa com marido, crianças, roupa para lavar, casa para arrumar e clientes para atender, ficou quase que enlouquecedor. Eu sou...
Jejum prolongado e o colesterol

Jejum prolongado e o colesterol

Limitar o consumo de alimentos a um período de 10 horas por dia resultou em perda ponderal e melhorou os distúrbios cardiometabólicos em mulheres com síndrome metabólica, segundo um pequeno estudo piloto. O estudo foi publicado on-line em 05 de dezembro no periódico...
Água com gás faz mal?

Água com gás faz mal?

Essa é uma dúvida frequente no consultório, especialmente para um nefrologista. Então vamos desmistificar alguns pontos: Qual a diferença entre água com e sem gás? Faz mal? Devemos evitar? Água com gás nada mais é que a própria água sem gás, adicionada de CO2. Os...